Atkins Nutritional Approach - 4 Phases of Atkins

It’s time to start with the Atkins Nutritional Approach by following the four phases. These phases are the individualized diet plans, which are designed with selected foods to eat, based on your need to achieve weight loss and weight maintenance. Enjoy good health, prevent disease and see visible results in your weight.

1. Phase 1: Induction
   
2. Phase 2: Ongoing Weight Loss (OWL)
   
3. Phase 3: Pre-Maintenance
   
4. Phase 4: Lifetime Maintenance
   

Unlike any other diet, Atkins Nutritional Approach™ works with a combination of right foods, exercises and right attitude.

=================================================================

Cadangan Nutrisi Atkins - 4 Fasa Atkins

Inilah masanya untuk bermula dengan Cadangan Nutrisi Atkins dengan mengikut 4 fasa. Fasa2 ini adalah plan individu, direka mengikut pilihan makanan yang sesuai dimakan, bergantung kepada keperluan untuk kurangkan berat dan mengekalkannya. Amalkan kesihatan yang baik, hindari penyakit dan lihatlah hasilnya.

1. Fasa 1: Induksi
   
2. Fasa 2: Pengurangan Berat Badan (OWL)
   
3. Fasa 3: Pra-Pengekalan
   
4. Fasa 4: Pengekalan Sepanjang Hidup
   

Berbeza dengan diet lain, Cadangan Nutrisi Atkins adalah gabungan makanan, senaman dan cara pengamalan yang betul.